Я устала
Я нихрена не делаю, но ужасно устаю. Чем меньше делаю, тем больше устаю. Хочется спать до обеда, а ложиться веером. Ничего не хочется.
Это не весенний авитаминоз, хотя я, наверное, мало ем фруктов и овощей (особенно сырых). Пожалуй, только совсем в раннемд етстве во мне была энергия, но ее нет уже давно. Да, мне ставят всеми любимую и исключительно российскую всд, а еще мое давление никак не изменилось лет с 10 и по-прежнему 90 на 60 или 80 на 50. Обычно, узнав это, меня спрашивают, как я не падаю в обморок? Исключительно усилием воли.
Мне вообще давно кажется, что единственная движущая сила в моем организме, это мой упорный дух, моя воля, которая заставляет меня вставть по утрам, одеваться и пиликать на работу или куда-то еще. Только этим духом я все еще держусь на ногах, хотя даже кофе не пью (не люблю).
Но порой и этот кладезь внутренней энергии истощается, начинает ныть и проситься под первый же поезд. Не потому, что все плохо, а потому, что просто нет уже никаких сил, ни на что. Даже на то, чтобы просто встать с места и от головокружения не потерять равновесие.
знаешь, я как-то слетала на море, там накрыло жуткой акклиматизацией. по приезду мое давление неделю было 130\80! потом снизилось до 120. сейчас в низах не плаваю вообще, давление стабильно 110-120. жить стало несравненно легче с тех пор, хотя не все могут назвать такой резкий перепад чем-то хорошим с врачебной точки зрения.
ну я много раз летала на море и у меня многораз была аклиматизация, но не помогло)
Однако 90 на 60… это как-бы сильно мало. На воле можно долго ездить, но у всего есть придел. Надо собой заниматься, а то с возрастом будет только усложняться этот процесс.
ВСД прекрасно убирается правильной йогой. Плюс правильная психология. И это — может у тебя слишком много воли? Может надо научиться расслабляться (телом, умом и душой)?
я не верю в йогу, и еще меньше в современную психологию, и совсем не верю в всд. Может быть да, надо научиться расслабляться, но расслабляться мне скучно. я как-то решила цельный днь ниче не делать, хватило на пару часов, и после пары, я была злая, нервная и уставшая
Во как… в йогу не верю, в психологию не верю, в всд не верю. Но. Кладезь энергии истощается, начинает проситься под поезд, и нет никаких сил… Если твой текущих образ жизни и система верований приводят тебя к такому состоянию, то может в твоей системе что-то не так?
Вот я — верю в йогу и занимаюсь ею… нормально — с 11 лет. Дочь, внучка, правнучка психиатров — в психологию верю и знаю как она работает. ВСД — не инопланетяне и не ангелы, в неё верить не надо, хотя там всё не так, как считает большинство участковых терапевтов. Мне 22. Ни одной дырки в зубах, зрение — 100%, у меня ничего не болит. В +50 градусов на улице я бегаю 3 км. Учусь, тренируюсь, занимаюсь веб-разработкой (в качестве хобби). Сон — в обычный день — 5 часов, в выходной — 6 часов. Всегда бодра.
Переходи в мою веру. ))
а у меня хронический тонзилит, неправильный прикус из-за этого дырки, постоянное кровотечение десен, зрение -6, дисплазия соединительной ткани и много чего еще))
И я не прошу советов и лечений, я никогда не буду занимаься йогой, психиатрами и бегать по утрам — я этого не хочу, мне это не нравится и я никогда не буду это делать. Потому что от этого всего мне будет только хуже, для меня все это бесполезная трата времени, а это бесит меня до невозможности. Наверное, я живу ужасно неправильно, но йога и психология в 26 лет мне уже точно не помогут.
И да, я не жалаюсь, просто мысли вслух. Я так живу уже 26 лет и проживу еще много-много, таков мой способ существования.
Твоё право. Каждый сам творит свою жизнь.
PS Жуть просто… мама меня бы, за такое состояние здоровья, убила бы. ))
все мое состояние здоровья обусловленно в первую очередь генетикой, отобоихродителей забрала самое хреновое. Так случилось, ну еще Питер… Конечно, навреное, можно было бы с этим сделать, если приложить усилия, но глубоко сомневаюсь, чтобы усилия были пропорцинальны результату. Я уже ставила брекеты — стало хуже...
Вот и меня давно сопровождает такое же состояние. Не пойму только как от него избавиться. И вот отдыхаю вроде, все нормально, но усталость дикая внутри. И как на автопилоте же все делаю, потому что надо… А так бы, моя воля, не шевелилась бы тк сил нет.
Может быть внутренняя причина, провериться надо, что-то силы забирает.
26 лет?)) проверить что?) неет. не хочу, только высосут снова деньги и время, и нервы
Это да.